jak wygląda

[...] ciastka, czekolady - wszytskie rzeczy, które zawierają wysoką ilość tłuszczu wraz z węglowodanami prostymi o wysokim IG - nie może być pustych kalorii. Przemyśl sobie jakie produkty możesz spożywać i o których godzinach - jak wygląda Twój dzień. 16-20 tygodni nieznancznego deficytu kalorycznego* wraz z treningiem aerobowym przyniesie [...]

uzupelnij profil, lub napisz cos wiecej o sobie(wiek,waga,czy latwo łapiesz tluszcz?jak wyglada dieta u Ciebie?etc) bedzie lepiej doradzic... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-16 01:40:01

jak wyglada cwiczenie na brzuch z obciazeniem ? jesli chodzi o tkanke tluszczowa to na brzuchu jej wcale niewidac ...

A jak wygląda obecny plan? Bo bez tego to nic nie poradzimy.

[...] to tylko twoj wymysl bo stwierdziles ze budowa miesnia (plaska) oznacza uksztaltowanie wkleslej klaty? osobiscie po tym zdjeciu co dales nie widze nieprawidlowosci zerknij jak wyglada taka przypadlosc http://www.klatka.info.pl/uploads/1/3/6/9/13699492/1348342718.jpg poziom hard http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/83/Pectus1.jpg [...]

[...] Wg polskiego prawa, ich stosowanie jest dopuszczalne tylko gdy sposoby leczenia i leki konwencjonalne nie sa skuteczne. Leczenie moze byc tez prowadzone rowniez w jako eksperyment na ochotnikach. w obu przypadkach konieczna jest zgoda Komisji Bioetycznej (nie wiem jak wyglada to od strony formalno-biurokratycznej). Warto dodac, ze [...]

Powiedz mi jedną rzecz... jak wygląda twój trening skoro robisz go 2,5h? %-) I wklej dietę.

To ja może przedstawie jak wygląda dzień u mnie z jedzeniem Z rana o godzinie no teraz 7:00 zjadam 2 bułki (kajzerki) Ser,szynka,masło , po tem o godzinie koło 10-11 też ze 2 bułki z serem i szynką bo to w szkole w tych godzinach będę teraz częściej , po szkole o godzinie 15 duży schabowy , kopiec ziemniaków , i surówka , po tym gdzieś 16-17 [...]

ja mam ostatnio 6 treningow tygodniowo oto taki charmonogram aha i od razu wyjasnie...mam 14 lat 1 poniedzialek : -trening seniorów-gierka,trening trwa 1:30-2:00 h 2 wtorek : -reprezentacja szkoly-gierka,technika,trening trwa 1:00-1:30 h godz. -trening juniorow-wytrzymalosc,sila,trening trwa 1:30-2:00 h 3 środa : -seniorzy-strzaly na [...]

A brałeś coś 'słabszego'? Jak wygląda dieta?

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Możesz i efektów ubocznych raczej nie będzie (chyba, że przesadzisz z kcal) Jak wygląda dieta?

Też mnie to ciekawi!! ciekawe jak wyglada po 10cyklach mono i za każdym wchodzi!!! :)

Ja przy 120kg wagi , cyklu saa lece okolo 40-50mg z samych suplementów diety i nie wiem jak wyglada wyprysk skórny :) ale to kwestia indywidualna i raczej lepiej wziac mniej i w razie co podbic w ciagu najblizszych dni niz przedawkowywac i o tym nie wiedziec bo poczatkowo nie daje nasz organizm żadnych sygnałów ze cos jest nie tak a po dupie [...]

wrzuc fote napisz jaki jest dokladnie twój cel i napisz jak wyglada u Ciebie odzywianie

[...] ocenić ten brzuch musiałbyś wstawić zdjęcie, bo może Ci się tylko wydaje, co o siły to bardzo możliwe, bo przy osobach nietrenujących to zależy od tego czym się zajmujesz, jak wygląda Twoje spędzanie czasu, jeden będzie siedział przy komputerze całymi dniami i raczej bedzie należał do tych słabszych, drug będzie pomagał rodzicom w gospodarstwie [...]

nie badz p***uś, nie przejmuj sie opinią innych.. poza tym, pokaz foto, jestem ciekaw jak wyglada "napakowany karzeł" w Twoim wydaniu %-)

Co to jest trening na rzeźbę? Jak wygląda Twoja dieta? Po co Ci spalacz tłuszczu? Pas nie spala tłuszczu.

Na początek obierz sobie realny cel . Jak wyglada odzywianie ? Ze standardowych supli możesz kupić Bcaa / kreatyne

Ile trwa twoja rozgrzewka i jak wygląda ?